ค้นหา

4 ไอเดียสำหรับ New Year's Resolution เพื่อความสวยต้อนรับปีใหม่



1) เริ่มต้นจากการทานอาหารที่มีประโยชน์



คนเราจะสวยและดูดีได้นั้นปัจจัยหลักคือการมีสุขภาพที่ดีจากภายในสู่ภายนอก เริ่มต้นจากการเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ได้คุณค่าของสารอาหารอย่างครบถ้วนตามที่ร่างกายต้องการ การกินผักและผลไม้จะช่วยเติมน้ำให้แก่ร่างกาย ช่วยให้ผิวใสเปล่งปลั่งดูอ่อนกว่าวัย ลดการกินขนมขบเคี้ยวเพื่อลดการเกิดสิวและไขมันส่วนเกิน


2) ดูแลตนเองจากภายในสู่ภายนอก



หันมาเริ่มออกกำลังกาย เพื่อกระชับรูปร่างและช่วยให้ระบบเลือดไหลเวียนดีช่วยให้ผิวที่หมองคล้ำกลับมาดูสดใส และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ปลอดภัยได้มาตรฐานเพื่อเติมอาหารผิวจากภายนอก



3) แปลงโฉมให้สวยเป๊ะเพื่อตัวเอง



ข้อนี้ควรทำเพราะเราอยากทำ ไม่ใช่ทำเพื่อเอาใจคนอื่น การแปลงโฉมมีตั้งแต่เปลี่ยนทรงผม ลองลิปสติกสีใหม่ ไปจนถึงการเข้ารับบริการความสวยจากคลินิกความงาม หากเราอยากทำก็ทำเลย ความมั่นใจต้องสร้างขึ้นจากตัวเราเอง แต่ต้องเลือกสถานที่ที่ปลอดภัยและน่าเชื่อถือนะ



4) เปลี่ยนทัศนคติ เรียนรู้โลกด้วยมุมมองที่หลากหลาย



หัดมองโลกในแง่ดีไม่ว่าสถานการณ์จะย่ำแย่แค่ไหนจะช่วยให้เรามีความสุขมากยิ่งขึ้น แต่ทั้งนี้เราควรตระหนักรู้ไว้ว่าทุกสิ่งไม่ได้มีเพียงแค่ด้านเดียว ควรมองจากหลากหลายมุม เอาใจเขามาใส่ใจเราและรู้จักปล่อยวาง เพื่อเป็นการเตรียมจิตใจให้พร้อมกับการรับมือกับเรื่องราวในชีวิตที่จะผ่านเข้ามา



ดู 2 ครั้ง0 ความคิดเห็น